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Il faut du temps mais aussi souvent de l’accompagnement pour réussir son allaitement ! Dans cet article, vous trouverez les réponses aux questions que vous vous posez surement à l'approche de la naissance de votre nouveau-né.
C’est bien sûr à vous de décider si vous souhaitez ou non allaiter votre enfant.
Les avantages de l'allaitement
Les professionnels de la santé recommandent, dans la mesure de votre capacité et de celui de votre bébé, de l’allaiter exclusivement pendant au moins les six premiers mois de sa vie.
Dans le lait que vous produisez, se trouve tous les nutriments nécessaires au bon développement de votre enfant. Le lait maternel contient notamment des facteurs immunitaires qui aident à protéger bébé contre les infections et les maladies. Allaiter même sur une courte période reste bénéfique à votre bébé !
À mesure que bébé grandit, votre lait évolue avec lui, et change en fonction de ses besoins. Il contiendra toujours la bonne quantité de ce dont il a besoin, c’est pourquoi il est excellent pour bébé !
Comment allaiter ?
Dans l’idéal, si vous souhaitez l'allaiter, il faut proposer votre sein à votre nourrisson le plus tôt possible après l’accouchement.
Pour allaiter votre bébé, installez-vous confortablement. Il est important que vous soyez à l’aise dans votre position, surtout la première fois. Il existe de nombreuses positions pour allaiter ! Trouvez celle qui vous sied le mieux. Ensuite, approchez votre nourrisson de votre poitrine, de façon à ce que son menton soit pressé contre l’un de vos seins et qu’il n’ait pas à tourner la tête pour s’alimenter.
Notez que le peau à peau est très bénéfique ! C’est une très belle chose et il aide notamment à favoriser le lien affectif et à réduire le stress de votre bébé. Pour vous aussi ! Il n’y a rien de meilleur que de sentir son nouveau né si proche de soi. Mais cela va également réveiller votre corps à produire du lait et aider les réflexes alimentaires de votre bébé.
Si vous y arrivez, vous pouvez essayer de tirer un peu de votre lait à la main pour que quelques gouttes soient présentes sur votre mamelon et aident bébé à savoir que c’est ici qu’il doit téter.
À la fin de la tétée, lorsque bébé arrête de téter ou lâche votre sein, n’oubliez pas de faire faire son rot à bébé ! Vous pouvez ensuite lui proposer votre autre sein si vous sentez qu’il pourrait encore avoir faim.
La première semaine de vie, l’estomac de votre bébé ne dépasse pas la taille d’un oeuf ! Il boit donc de très petites quantités, et cela plusieurs fois par jour.
Suivre le rythme de bébé
Au début, vous ne savez pas quand exactement donner le sein à bébé… Rassurez-vous, vous allez vite le savoir ! Il suffit de se caler sur le rythme et la faim de votre bébé. Cela peut être jusque’à huit fois par jour les premières semaines.
Comment savoir si bébé a faim ? Ce n’est pas seulement quand il pleure, mais aussi certainement quand vous le voyez ouvrir la bouche et tourner la tête lécher ses lèvres et porter ses mains à sa bouche.
Pour suivre si bébé mange bien, c’est simple, il suffit de voir qu’il mouille suffisamment sa couche et prend bien du poids. Vous pouvez bien évidemment suivre cela avec votre pédiatre ou médecin.
La production de lait
Vous vous demandez peut-être comment cela fonctionne ? Eh bien, c’est plutôt simple (la nature est bien faite !) : plus vous allaiter votre bébé, plus votre corps produit de lait. Moins vous allaitez, moins votre corps va produire de lait.
Pour les périodes ou bébé, en pleine croissance, boira plus de lait, votre corps le sentira et en produira plus également.
Un régime particulier ?
Même si bébé ne se trouve plus dans votre corps, vous continuez de lui offrir quelque chose qui vous appartient et qui évolue dans votre corps. Il est donc important de continuer à faire attention à votre mode de vie et votre nutrition ! Nous ne parlons bien évidemment pas d’un régime particulier, mais il incombe particulièrement de manger sainement et de boire suffisamment.
Il est important ne pas consommer d’alcool ou de drogue durant l’allaitement. Si à l'occasion vous buvez de l'alcool, sachez que vous trouverez autant d'alcool dans votre lait que dans votre sang. Il est donc important d'être sûr d'avoir évacué l'alcool avant d'allaiter votre bébé.
Il existe des aliments très bon pour l’allaitement maternel et certains moins, nous en parlons d’ailleurs plus en détail dans un article dédié : Quels sont les bons aliments à manger pendant l'allaitement ?
Au niveau des médicaments, n’hésitez pas à vérifier auprès de votre médecin, sage-femme ou d’un pharmacien si vous avez des doutes ou questions à propos des médicaments que vous utilisez et l’incidence qu’ils pourraient avoir sur la qualité de votre lait maternel.
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